十五天文化之旅走遍不丹

Elevation 2,280 米     Weather in Thimphu

欢迎您来到传说中的[雷龙之国]－不丹。我们将在帕罗国际机场降落，从抵达大厅出来时您的导游会在那里迎接。今天我们将轻松的适应当地的海拔高度。首先驱车前往不丹王国首都—廷布，入住酒店。之后进行午餐，您可以初次品尝不丹的特色菜肴。如果时间允许的话, 我们可以对廷布进行短暂的观光。

帕罗谷（Paro Valley）- 这座美丽的山谷是不丹众多寺庙的集聚地。它拥有该国唯一的机场－帕罗机场。著名的卓木拉日峰Mount Chomolhari（海拔7,300 米）就座落与此，它位于河谷的北部，河谷的冰川水沿着整条河谷形成了帕楚。以下是帕罗一些值得观光的地方。

Sangaygang 观景点 －从市区到不丹广播塔所在的山丘约15分钟车程。从那里您可以欣赏到整个廷布市的美丽景色。沿着上下山丘的路，您还可以看到塔金（Takin）--不丹的国兽。在公共假期，这是不丹人常去的一个地方。

大佛像（Buddha Point） - 座落在Kuensel Phodrang，这座169英尺高的金刚座释迦牟尼佛像将于2012年竣工向游客开放。佛像本身正在等待绘画, 但游客可以驱车到达此地，观赏这座最高的主佛雕像。 从大佛像俯瞰廷布山谷的景色是极其壮观和美丽的，尤其是在晚上.

塔金动物园 - 在去廷布的路上，我们会经过不丹的塔金动物园。塔金(Takin) 是不丹的国兽, 这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见，传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。它是一种长相奇特的羚牛，有人说看起来像是一个被蜜蜂蜇了过的麋鹿。
 

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喃给古典酒店

特玛林卡度假村

泰姬扎西酒店

廷布艾美酒店

Elevation 1,151 米     Weather in Trashigang

从帕罗国际机场飞往Yonphula

从Yonphula机场直下扎西岗，中途我们会停下来参观岗隆地区的大学城，它位于扎西岗的南面，离扎西岗有35公里的距离。Sherubtse学院建于1978年。时间允许的条件下，我们还会参观神圣的Zangtokpelri寺。沿途经过卡林村（Khaling），它是具有历史意义的战场所在地。国家手织机中心也设于岗隆地区，来自全国各地的不丹女孩们在那里接受传统手工编织和植物染色技术等培训。扎西岗是个繁华的小鎮，那里的酒巴很值得一去。穿过中央有个大祈祷经轮的城市广场，去参观扎西央策寺。 从十七世纪晚期到二十世纪初，西央策寺一直管辖着整个东部地区。
 

Elevation 1,151 米     Weather in Trashigang

塔希央奇 (Trashingang Yangtse)- 今天我们的行程包括：参观塔希央奇（大约1小时45分）、经由贡.寇拉(Gom Kora)参观Chorten Kora佛塔。塔希央奇毗邻印度阿鲁那恰尔邦行政区。以前，从不丹东部到西部的旧贸易路线都必经过塔希央奇。沿途可在Duksum村停下来欣赏商店里卖的色彩鲜艳，图案精美的编织手工艺品。这些手工艺品是Duksum村妇女用原始腰机编织出来的。又或者单纯轻松一下身心和探索扎西岗。
 

Elevation 1,620 米     Weather in Mongar

早上一路悠闲向西前往蒙加尔寺。当我们向Kuri河河谷下行的时候，沿途会经过广阔的玉米地和谷底种植有水稻的梯田。芒果和波萝等热带水果随处可见。不丹西部的当地语言是夏却普语，跟宗卡语简直是天壤之别，不丹的东西部之间一般是用英语或尼泊尔语沟通。不丹东西部的城镇建设也大相径庭，在不丹西部，大多城镇都座落在河谷里，而不丹东部，包括蒙加尔在内的大多数建筑都建在山顶或海脊上。

蒙加尔寺 - 参观于1930年翻新过的蒙加尔寺
 

Elevation 2,600 米 - 4,000 米     Weather in Bumthang

在蒙加尔寺（Mongar）和加卡寺（Jakar）之间驱车前行是最引人入胜的不丹驾车游。穿越海拔高度为3800米的Thrumsing La山口的时候，我们正式告别不丹东部。驱车越过Thrumsing La山口不久从高海拔的松树林一路向下，来到郁郁葱葱的牧场。这段路程比较长，偶尔会感觉累。沿途欣赏自然植被的不断变异和变化，这点让此行成为不丹最令人兴奋的驾车游之一。中途我们会去乌拉谷（Ura valley）参观，它是位于布姆塘最高的山谷。有人认为这里曾经是早期的不丹居民的住所。在这里，我们可能深入了解不丹中部人民的生活方式。传统的乌拉山谷里的街道铺满了大大小小的鹅卵石，散发着浓郁的中世纪气息。这一区年长妇女的背上仍然披着羊皮披肩，这种披肩即可作毯子，也可作背垫。
 

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仁钦岭度假村

王地侯灵度假村

培灵酒店

Elevation 2,600 米 - 4,000 米     Weather in Bumthang

这里是不丹最壮观的山谷风景之一，也是不丹的佛教中心地带。这片土地孕育着各种各样的动物和植物。大师Rinpoche和他的子孙们把布姆唐宗变成了自己的家，并把40多座庙宇建在这宁静的山谷。

清晨我们徒步到 Tamshing Goemba，这个寺院是由当地佛教圣玛林巴成立于1501年。然后参观古杰寺（Kurjey Lhakhang）（左下），一个不丹最神圣的寺院，由大师Rinpoche在1652建成，里面有一个印有他肖像的岩石。传说大师Rimpoche现身为哥鲁达打败曾用白狮为替身的恶魔Shelging Karpo。

布姆唐Jambay Lhakhang－ 接下来我们会参观布姆唐，它是西藏国王Sontsen Gampo用来监禁阻止佛教传播的女恶魔的地方。每年的10月，布姆唐都会有丰富多彩的传统节日。

加卡宗（Jakar Dzong）- 座落于一个高地上，俯瞰整个镇交界处，它是由大师Zhabdrung的曾祖父在1549年建立的。它现在是布姆唐区行政中心。

下午我们徒步到檀欣谷（Thangbi Valley)，踏上吊桥，通过森林到广阔肥沃的高原，俯瞰河流，来到檀欣拉康（Thangbi Lhakhang）。 它是由1470噶玛巴宗教学校的第四夏玛仁波切建成的。
 

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仁钦岭度假村

王地侯灵度假村

培灵酒店

Elevation 2,600 米 - 4,000 米     Weather in Bumthang

乳酪廠和啤酒廠

美巴湖（燃烧之湖）是不丹最神圣的地方之一。据说这片神圣的湖是不丹最神圣的湖泊之一。很久很以前，大伏藏师贝玛林巴（不丹圣人和宝藏的发现者）手持一盏燃烧着的酥油灯跳入湖中。当他几个小时后从湖里出来的时候，他一手持着圣物，另一手举着仍在燃烧的酥油灯。因此，此湖被称为美巴湖（Me-bar=燃烧，Tsho=湖）。

Ugyen Choling宫殿- 我们的行程约2小时车程，我们在沿途参观不同寺庙，行程止于唐谷和Kesum村.一路上我们有1小时的时间于吊桥上徒步旅行，穿过农场和其它村落，爬上一座“丘陵”,我们就抵达神秘的Ugyen Choling宫殿,晚上我们将在此处业主的招待所里 或者寺庙里渡过。

Ugyen Choling宫殿由不丹圣人Dorje Lingpa的后裔Deb Tsokey Dorji建于17世纪。Ugyen Choling宫殿，它是不丹的国宝。几百年来，Ugyen Choling宫殿为同一家庭的私有财产。因为其位置偏远，让它成为不丹最鲜为外人踏足的名胜古迹。每年聚集的游人不足两百人次。其中一位所有者为耶蒂写了一本关于不丹民间传说的书。现在耶蒂的弟弟是此建筑物的守护者。

Ugyen Choling宫殿最吸引人的是它那设有永久性展厅、位于主建筑及中央塔楼三层高的博物馆。此博物馆既古雅又迷人。传统的生活区再现了古时的生活方式和室内环境布置。日常厨房、编织器具、战争武器—包括令人目瞪口呆的、用来制造火药的牛粪—--工具和农耕器具等等是晚间主要的展示品。村民们（大多数是很期待跟我们的导游和司机见面的单身女士）为了晚上的娱乐节目来到宫殿里，我们将邀请你一同载歌载舞。
 

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仁钦岭度假村

王地侯灵度假村

培灵酒店

Elevation 3,000 米     Weather in Gangtey

在去冈提的途中经过同萨，同萨是不丹皇室的祖居地。

同萨在宗卡语里是“新镇”的意思，也是现在不丹寺庙的发源地。每任国王在登基之前都要在这里担任重桑佩罗或管理者职位。

同萨宗（Trongsa Dzong）- 该宗建于16世纪，由著名的圣徒Pema Lingpa建立的。在17世纪阿旺朗杰 的统治下处于繁荣顶鼎盛时期。它以其庞大的结构，其高高的墙壁隐约若现的悬挂在Mangde Chu Valley上空，该宗还是东西交通的要塞。

国家博物馆（Taa Dzong）- 建于1641年，建造的目的是用来做瞭望塔的，后被用作国家博物馆。基督教徒Schicklgruber曾写过一本名为“同萨塔、宗教和不丹力量”的书，此书专门描述这坐杰出的宗堡。
 

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家庭寄宿

德瓦臣

Elevation 1,300 米     Weather in

早上继续向西行，经过旺杜波德朗（Wangdue Phodrang）抵达普纳卡山谷。为何不停停车逛逛传统购物村旺都（不久将拆毁）呢？当风景宜人的旺杜波德朗寺映入眼帘的时候，我们会注意到山腹以下种满了巨大的仙人掌。很久以前，为了击退侵略者，阻止他们爬上陡坡并入侵到寺里来而种植了这些仙人掌。此行我们还可以参观不丹最古老的村落之一---- Rinchengang村。这条小村庄在20世纪90年代之前缺水缺电，也没有学校。在建造寺院和庙宇的时候，Rinchengang村据技能挑选参与的建造的工匠。

下午，我们 继续前往富庶美丽的富毕卡山谷。富毕卡山谷周围唯一的电力是来自于太阳能或小型水力发电厂（在这山谷里，通过地下管道发电，没电力架空电线会越来越普遍）。销往印度的土豆是这一区主要的经济作物。富毕卡山谷位于布拉克山脉的西坡上，是个冰川谷，它是不丹对外开放最美丽的山谷之一。这里还是不丹最重要的野生动物保护区之一、稀有黑颈鹤冬天居住的地方。这里还有麂（即麂子）、野猪、水鹿、喜马拉雅黑熊、豹和赤狐等等。既然我们来到这里，何不留下来参观黑颈鹤信息中心、地毯厂和神圣的岗提寺呢？在十月底到二月初之间，从路边行上15分钟，我们就可以找到一个隐藏的地方来观赏黑颈鹤的栖息地。

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罗比萨酒店

乌玛普纳卡

Elevation 1,300 米     Weather in Paro

切米拉康（Chimi Lhakhang) - 位于Puna Tsang Chhu河边的高岗上，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙。在去切米拉康的途中，我们要途步穿过一大片田地，沿着路边，大约走20分钟，一路欣赏不丹别有一番风味的田园风光。该寺庙是在“癫狂圣贤”Drukpa Kuenlay建造了一个小神龛后由Ngawang Chogyel在15世纪建造的。此处为求子圣地，许多不育的女子都在此处求子。

普纳卡宗（Punakha Dzong）- 是不丹最古老的城堡，位于波河和莫河的汇合处，由沙布东一世于公元1637年修建。在古代，普那卡宗是不丹统治者居住和举行觐礼的重要场所，现在是基堪布大主教喇嘛的冬宫。它是不丹建筑的优秀代表。该宗曾被大火和冰川洪水毁坏，经过多年的精心修复，今天已经成为不丹精湛工艺的典范。

Pho Chhu 吊桥 - 长为160米的Pho Chhu吊桥是不丹最长的吊桥，站在上面可以看到整个普纳卡宗和Pho Chhu河谷的状丽景色。
 

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罗比萨酒店

乌玛普纳卡

Elevation 2,320 米     Weather in Paro

多楚拉隘口(Dochula Pass)－ 位于海拔3050米，这里的108座佛塔是现任不丹王后Ashi Dorji Wangmo Wangchuck为了纪念在印度南部阿薩姆(Assam) 戰役中牺牲的战士们修建的。

普纳卡宗（Punakha Dzong）－ 是不丹最古老的城堡，位于波河和莫河的汇合处，由沙布东一世于公元1637年修建。在古代，普那卡宗是不丹统治者居住和举行觐礼的重要场所，现在是基堪布大主教喇嘛的冬宫。它是不丹建筑的优秀代表。该宗曾被大火和冰川洪水毁坏，经过多年的精心修复，今天已经成为不丹精湛工艺的典范。

卡姆沙耶里纳耶纪念碑（Khamsum Yulley Namgyal Chorten）- 在20世纪90年代，不丹第三世王后阿策林决定修建一个纪念碑来避邪。这座神圣的宗教建筑，被视作佛宝教义可视化的体现，它可以时刻保护不丹的祥和安宁。在塔顶俯瞰整个普纳卡谷地的景色，真是美丽绝伦。卡姆沙耶里纳耶纪念碑是不丹建筑和艺术的杰出典范，同时也是人类宗教建筑史上的一颗明珠。

开车时间: 两个半小时
 

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特玛林卡度假村

泰姬扎西酒店

廷布艾美酒店

Elevation 2,320 米     Weather in Thimphu

民俗文化博物馆（Heritage Museum）- 该博物馆展示了传统的不丹生活方式，除了来自农村家庭器物的一瞥，它也显示典型的家用物品、工具和设备的藏品，令人印象深刻。
纺织品博物馆（Textile Museum）- 参观不丹的传统手工艺纺织品。
不丹国家纪念塔（National Memorial Chorten）- 是为了纪念近代国王Jigme Dorji Wangchuk 而建立的。

手工造纸工厂 - 造纸是不丹的一项传统工艺，主要是用月桂树的树皮和藤蔓植物的胶所制。在这里我们可以亲眼目睹不丹人的造纸工序
Simtokha 宗 - 座落于廷布以南约5公里的高耸的山脊上, Simtokha宗是不丹最古老的堡垒。
徒步去Tango寺（Tango Goemba）并在河边野餐。 Tango Goemba是全国等级最高的佛教学习中心。

百年农贸市场（Centenary Farmers' Market）- 每个星期六和星期日大部分廷布人会聚集在河岸边举办周末集会。在这里，山谷和附近其它地区的村民会来出售他们的农产品。
Chari寺-- Chari寺远足，Chari寺不丹王国的建立者和统一者----夏宗法王为了纪念已故的父亲Tenpai Nyima建于公元1620年的一座寺庙。在这里，夏宗法王建立了第一个竹巴噶举学派。此座寺院现今是南方竹巴噶举学派的主要教育和静修中心，它位于廷布河谷的北面，离首都廷布河约十五公里远。它坐落在登古寺附近的一座山顶上。

预计时间：攀登1小时零15分钟

章岗拉康庙（Changangkha) - 她的历史可以追溯到12世纪。章岗拉康庙是位于首都廷布的一座古老庙宇。它背倚居高临下的廷布山丘上，离Motithang很近。从西藏Ralung来到不丹的巴左竹冈希波喇嘛选择此地建造了这座庙宇。庙的中央供奉着奇异的有11个头、千手的神邸。
 

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Elevation 2,320 米     Weather in Thimphu

这座美丽的山谷是不丹众多寺庙的集聚地。它拥有该国唯一的机场－帕罗机场。著名的卓木拉日峰Mount Chomolhari（海拔7,300 米）就座落与此，它位于河谷的北部，河谷的冰川水沿着整条河谷形成了帕楚。以下是帕罗一些值得观光的地方。
 

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天金灵度假村

梅塔度假酒店

吉祥天度假村

乌玛帕罗

Elevation 2,280 米     Weather in Paro

塔克桑寺（Taktsang Monastery）- 徒步1个小时到达自助餐厅，这可是个看风景的好地方，你可以看到修道院的壮丽景色。它是不丹的一座佛教寺庙，整个峭壁插满了朝拜者的旗子，位于不丹西部帕罗峡谷之上900米高的的悬崖上，海拔3120米。始建于1692年，相传莲花生大师曾经骑虎飞过此地，并在此地修行。

Drukgyal 宗 - 清早我们从帕罗谷的北部驱车到Rukgal宗废墟。Drukgyal是为了庆祝战胜西藏入侵部队由Zhabdrung阿旺朗杰在1647年建立的。该宗在一场意外的大火中毁坏，后成为遗址用来纪念反侵战争的胜利，这些古老的防御墙，无不在一一述说着过去的光辉岁月。

祈楚寺（Kyichu Lhakhang）- 在享用了当地的丰富午餐后，我们继续前往祈楚寺,它是不丹最古老的寺院之一。
 

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天金灵度假村

梅塔度假酒店

乌玛帕罗

Elevation      Weather in Paro

在早餐后我们将送您至帕罗机场，与这个美丽的国度做最后的告别，为此次旅行画上了圆满的句号，最后祝您旅途愉快。